Dormire
Abbiamo raccolto per voi alcune regole per dormire bene, in modo che possiate sentirvi più attivi e mentalmente più efficienti durante il giorno.
Un cervello sano anche da anziani
Le prestazioni in età avanzata di artisti e studiosi di fama mondiale dimostrano che anche il cervello degli anziani può restare efficiente e continuare a fornire buone prestazioni. Nell’opuscolo si trovano consigli utili su come seguire il loro esempio.
