Articles

Nous postons, à intervalles irréguliers, sur notre blog, des extraits choisis de nos brochures ainsi que des articles d’anciens numéros de notre magazine « le Cerveau ».

Souhaitez-vous recevoir régulièrement des nouveautés sur le cerveau ? Si tel est le cas, commandez ici un numéro spécimen de notre magazine.

Manger malin

Des wagons de café, des boissons énergisantes, voire des comprimés ou des capsules: quand la pression au rendement est grande, beaucoup de gens n’hésitent pas à prendre des substances censées tenir éveillé, donner du pep et de l’énergie. Qui ne rêve d’une mémoire infaillible, d’une capacité de concentration à toute épreuve ou, pourquoi pas?

 

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La physique n’est pas une « affaire d'hommes »

Les neurosciences cherchent à établir depuis des décennies si, hormis l’écart de taille, il existe des différences fondamentales entre le cerveau de l’homme et celui de la femme. Ce qui est sûr, c’est que beaucoup d’aptitudes spécifiquement liées au genre proviennent de la socialisation. Mais de loin pas toutes.

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Pleiten, Pech und Pannen

Der Fundus der Versprecherkartei ist nahezu unerschöpflich! Auch Politiker können ein Lied davon singen: Da wird im deutschen Bundestag aus der ehemaligen Bundeskanzlerin plötzlich Andrea Merkel.

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Ratgeber Kurz-Entspannung

Sich Zwischendurch immer wieder zu entspannen, erleichtert den Alltag. Einige Tipps, wie man mit ganz einfachen Übungen einen entspannteren Zustand erreichen kann.

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Prendre des décisions

Nos décisions sont différentes selon le moment de la vie où nous les prenons, la même problématique n’étant pas perçue de la même façon. Ce que nous avons obtenu, ce qui est à nous, influe sur nos décisions. La plupart des gens n’aime pas le risque en prenant des décisions. Sauf si on n'a plus rien à perdre.

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Le cerveau aime la nouveauté

Ce qui stimule surtout le cerveau, c’est la nouveauté. Les spécialistes de la recherche sur le cerveau recommandent de s’ouvrir à la nouveauté.

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Ordre et chaos

Ah qu’il est doux le sentiment que l’on éprouve une fois son appartement bien rangé ! Un plaisir que confirme la recherche : faire des rangements est bon pour le cerveau. Encore qu’un certain chaos ne soit pas forcément à dédaigner – tout en sachant que les deux extrêmes ont des répercussions négatives sur le psychisme.

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Ouïe et cerveau – une équipe de choc

De la musique, le vacarme d’un camion, un enfant qui crie – l’ouïe est quotidiennement soumise à un deluge de bruits. Or l’oreille n’est pas capable de faire la différence entre un morceau de musique et le ronronnement d’un moteur. La seule distinction qu’elle fasse est entre le fort et le faible et entre l’aigu et le grave. C’est pourquoi elle transforme les ondes sonores en signaux électriques, qu’elle transmet au cerveau, lequel analyse et évalue les bruits et les met en lien avec des souvenirs stockés en mémoire. Cette collaboration fait de l’ouïe humaine un instrument beaucoup plus fin qu’un micro.

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Entraîner la mémoire

Des études montrent que l’entraînement intellectuel renforce les connexions interneuronales et conserve au cerveau sa flexibilité et son adaptabilité. La plasticité du cerveau permet d’améliorer jusqu’à un âge très avancé les facultés de perception, de mémoire et d’apprentissage.

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Interview avec Büne Huber

Plus connu comme voix lead et auteurcompositeur du célèbre groupe suisse Patent Ochsner, Büne Huber est aussi un artiste figuratif passionné, dont les tableaux ont été exposés au Musée national suisse de Zurich en 2017. Interviewé pour le magazine « le Cerveau », il a bien voulu révéler quelques secrets de son créativité.

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Ne pas se fier aux apparences

Vous êtes-vous jamais demandé pourquoi la lune paraissait si grande lorsqu’elle se trouve juste au-dessus de l’horizon? La plupart des gens s’expliquent cette illusion par la dispersion que la lumière subit dans l’atmosphère terrestre. Ce qui est faux.

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Le bonheur

Des philosophes ont consacré toute leur vie à la définition du bonheur, des poètes ont écrit sur cet état magique et périssable de quoi remplir des bibliothèques. La Constitution américaine fait même de la poursuite du bonheur, «the pursuit of happiness», un des objectifs de l’Etat. Depuis quelques années, les neurosciences aussi s’intéressent davantage au bonheur, qu’elles ont entrepris d’étudier de façon scientifique.

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Imagination et créativité

«Qu’est-ce qui distingue l’homme du chimpanzé?», demandait il y a plus de 40 ans le chansonnier bernois Mani Matter dans une chanson intitulée «Complexes»*. Une bonne question pour nous qui partageons 98 pour cent de notre patrimoine génétique avec nos plus proches parents, les singes hominidés.

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Du vert pour le cerveau

Le doux bruissement des feuilles, la délicatesse des tons de vert, l’odeur de la terre : qui n’a pas goûté aux délices d’une balade en forêt en songeant aux vertus médicinales, vieilles comme le monde, des arbres ? Les scientifiques s’y sont intéressés à leur tour et les résultats de leurs études sont impressionnants.

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Avant de s’étrangler de colère

La tension artérielle qui augmente, le cœur qui s’emballe, le visage qui s’empourpre. Attention, la marmite va exploser. Il faut que ça sorte ! Un scénario que connaissent bien les colériques, et, tout aussi bien, leurs proches et leurs collègues de travail. Quels sont les moyens de gérer la colère et les agressions ?

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Trouver le bonheur dans la crise

Nous passons le plus clair de notre temps à refaire les mêmes gestes. Jour après jour, nous nous acquittons de nos tâches et prenons avec plus ou moins de philosophie notre parti des tracas du quotidien. Mais il arrive aussi que le malheur frappe sans prévenir. La mort d’un proche, une maladie grave, la perte de son travail. Quelles sont les stratégies qui aident à venir à bout de tels événements?

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Le cerveau est le plus important de nos organes. Et pourtant, il reste tant de choses à découvrir à son sujet.

La Ligue suisse pour le cerveau soutient la recherche neurobiologique conduite en Suisse et fournit au public des conseils pour une bonne santé cérébrale.

Nous sommes entièrement financée par des donateurs privés. Vous contribuerez ainsi à l’encouragement de la recherche sur le cerveau pratiquée en Suisse.

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Magazine «le Cerveau»

« le Cerveau » paraît tous les trimestres; il est envoyé gratuitement aux donateurs de la Ligue suisse pour le cerveau. Commandez un spécimen!

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