Opuscoli

Stress

In questo opuscolo abbiamo raccolto per voi le informazioni principali sullo stress e una serie di consigli su come gestirlo.

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Illusioni

Un’illusione ottica ci fa percepire quello che vediamo in modo diverso da come è in realtà. Possiamo fidarci dei nostri occhi? Scopriamolo qui di seguito!

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Allenare il cervello in qualsiasi momento

«Chi si ferma è perduto!» dice un vecchio adagio. Per evitare che vi fermiate, vi abbiamo preparato una serie di esercizi che potete integrare nella vostra quotidianità. 

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Vivere il presente

Concedere al cervello un po’ di pausa, concentrarsi completamente sul presente e sul proprio corpo: Abbiamo raccolto per voi informazioni ed esercizi sulla consapevolezza, una versione semplificata della meditazione.

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Dormire

Abbiamo raccolto per voi alcune regole per dormire bene, in modo che possiate sentirvi più attivi e mentalmente più efficienti durante il giorno.

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Consigli per mantenere sano il cervello

Una piccola guida pratica con notizie interessanti dalla ricerca sul cervello.

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Un cervello sano anche da anziani

Le prestazioni in età avanzata di artisti e studiosi di fama mondiale dimostrano che anche il cervello degli anziani può restare efficiente e continuare a fornire buone prestazioni. Nell’opuscolo si trovano consigli utili su come seguire il loro esempio.

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L’affascinante mondo del cervello

L’opuscolo «L’affascinante mondo del cervello» è dedicato al funzionamento del cervello. La pubblicazione presenta i metodi di indagine scientifica e le recenti scoperte della ricerca sul cervello.

 

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La Lega svizzera per il cervello – Progressi grazie alla ricerca

Nell’opuscolo «La Lega svizzera per il cervello – Progressi grazie alla ricerca» si trovano informazioni sulle attività della Lega svizzera per il cervello, sulle principali malattie cerebrali e sui loro sintomi, nonché esercizi utili per mantenere sano il cervello.

 

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Il cervello è il nostro organo più importante: comanda il corpo, i sensi e le emozioni, ma in realtà lo conosciamo poco.

La Lega svizzera per il cervello sostiene la ricerca neurobiologica in Svizzera e fornisce consigli alla popolazione per mantenere sano il cervello.

Siamo integralmente finanziati dalle offerte dei privati. Contribuite anche voi alla ricerca sul cervello in Svizzera.

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Settimana del cervello 2024

La Settimana del cervello si svolgerà dal
11 al 16 marzo 2024.

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La rivista «il Cervello»

La rivista «il Cervello» appare quattro volte all’anno e i sostenitori della Lega svizzera per il cervello la ricevono gratuitamente. Ordinate subito una copia in omaggio!   

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