Ce que nous pouvons apprendre de la synesthésie
Environ 4 % de la population perçoivent le monde de manière très différente. Par contre, tout le monde peut apprendre quelque chose de la synesthésie.
Normalement, le cerveau traite les stimuli extérieurs principalement de manière séparée : chaque stimulus est transmis à la zone du cerveau qui lui correspond et produit une seule sensation sensorielle. Concrètement : si quelqu’un vous dit « Stop ! » (stimulus), vous entendez « Stop ! » (sensation sensorielle).
En revanche, chez les synesthètes, un stimulus active plusieurs zones du cerveau en même temps. En entendant « Stop ! », ces personnes ressentent alors une sensation sensorielle supplémentaire, par exemple une piqûre sur la peau, ou voient la couleur violette. Ces associations sont automatiquement créées par le cerveau tandis qu’il traite l’information. Ce qui est frappant, c’est que les personnes atteintes de synesthésie conservent ces associations tout au long de leur vie. Une fois la connexion établie, elle reste.
Ce que nous pouvons apprendre de la synesthésie
La synesthésie est comme une fenêtre ouverte sur la diversité des perceptions humaines. Elle met en évidence le fait que notre réalité dépend fortement de la manière dont le cerveau la traite. Les synesthètes bénéficient d’avantages extraordinaires. Mais ce phénomène peut servir d’inspiration à tout le monde pour se servir de ses propres sens afin d’être plus créatif dans l’apprentissage et de traiter les informations de façon plus variée.
| Un apprentissage haut en couleur | Vous pouvez utiliser de manière ciblée les couleurs pour établir des notes ou des cartes mentales ; cela aide à mieux ancrer les informations abstraites et à retrouver plus facilement les catégories. Par exemple, écrivez les termes importants dans des couleurs distinctes : vocabulaire en bleu, règles de grammaire en rouge. Votre cerveau mémorisera ainsi plus rapidement les contenus. |
| Exercices de visualisation | En écoutant de la musique ou en lisant, essayez de faire naître des images ou des mouvements intérieurs. Imaginez par exemple la musique comme un flux de formes et de couleurs. La représentation active favorise la connexion de différentes zones du cerveau, stimule la créativité et rend les contenus plus faciles à mémoriser. |
| Créer des associations | Vous pouvez associer de nouvelles informations à des impressions sensorielles ou des expériences vécues : par exemple, un nom à une image marquante (Bruno porte toujours des lunettes vertes). Des rimes ou des images inhabituelles peuvent également faciliter la mémorisation. |
| Prendre conscience | Vous pouvez aussi aiguiser votre attention en vous attardant sur les petits détails. Cette perception consciente affûte les sens, favorise la concentration et améliore le sens de l’observation. Quelle est la couleur du sol ? D’où vient cette odeur spécifique ? Prenez conscience de votre environnement. |