Une étude identifie les facteurs de risque de la démence précoce

La démence est une maladie du cerveau entraînant, au fil du temps, un déclin de la mémoire, des capacités cognitives et du sens de l’orientation. La démence précoce désigne une démence qui apparaît avant l’âge de 65 ans. Elle touche des personnes qui ont une vie professionnelle et familiale, souvent à un moment où elles assument encore de nombreuses responsabilités. C’est ce qui la rend particulièrement marquante.

Une vaste étude, s’appuyant sur les données récoltées auprès de plus de 544 000 personnes au Royaume-Uni et aux États-Unis, s’est penchée sur une question importante : quels sont les facteurs qui augmentent le risque de démence précoce ? Les participants ont été suivis pendant en moyenne près de quatorze ans.

Les résultats obtenus remettent en question une idée reçue : la démence précoce ne semble pas être principalement d’origine génétique. Le mode de vie de chacun joue également un rôle – et c’est une vraie bonne nouvelle. En effet, il est possible de diminuer le risque. L’étude identifie trois facteurs particulièrement importants : ne pas fumer, pratiquer une activité physique régulière et adopter un mode de vie sain, ce qui corrobore les recommandations de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) en matière de prévention de la démence.

Dans notre magazine « le Cerveau », nous présentons régulièrement les recommandations de la science pour maintenir un cerveau en bonne santé: l'alimentation, l'activité physique, l'activité mentale et les interactions sociales. Une chose est certaine : pour un cerveau sain, il n'est jamais trop tôt pour développer de bonnes habitudes.